Essentiële oliën zijn geurige en heilzame extracten van verschillende planten. De etherische oliën worden vrijgegeven en gewonnen door middel van destillatie.
Wat zijn etherische oliën?
Essentiële oliën worden ook wel essences genoemd en zijn een grondstof voor aromatherapie en parfum maken. Het zijn de geurige, vluchtige componenten van geurige planten. Ze verzamelen zich in cellen of ruimtes tussen cellen op bepaalde delen van een plant. Een plant maakt deze essentiële oliën aan om te overleven.
Groei en voortplanting maken er deel van uit, evenals het aantrekken van insecten of het afstoten van roofdieren. De essences zijn geclassificeerd als olie, maar zijn totaal verschillend van gewone plantaardige oliën. Sommige hebben de consistentie van water of alcohol, andere zijn stroperig.
Omdat etherische oliën zeer vluchtig zijn, laten ze geen permanente vlekken achter op papier. De concentratie van etherische oliën in planten is het hoogst bij warm weer, dus dit is de beste tijd om ze te extraheren. De meest gebruikte methode is extractie met oplosmiddel, maar ook stoomdestillatie is een geschikte methode. Bij citrusvruchten zitten de etherische oliën in de schil en kunnen dus ook door persing verkregen worden.
Productie
Bijna elke plant kan worden gebruikt essentiële oliën winnen, meestal van de bloemen, maar ook van de stengels, wortels, zaden en houtige planten. Er zijn grote verschillen in de kwaliteit van etherische oliën, en geweldige producten hebben een prijs. Voorzichtigheid is geboden bij het hanteren van etherische oliën. Ze moeten vergrendeld en donker worden gehouden. Essentiële oliën horen nooit in de handen van kinderen omdat ze bijtend zijn. In principe moet oneigenlijk gebruik worden vermeden.
Effect en toepassing
Meestal komen essentiële oliën Ze worden gebruikt in de medicijnkast, maar winnen ook terrein in de wellness. Bij verkoudheid worden bijvoorbeeld de etherische oliën van pepermunt of eucalyptus aanbevolen. Ze hebben een verlichtende werking op de luchtwegen en maken vastzittend slijm los.
Maar pepermunt- en eucalyptusoliën zijn ook uitstekend bij hoofdpijn en migraine en kunnen een alternatief zijn voor overmatig gebruik van pijnstillers. Of het nu wordt opgelost in water, als stoombad of in speciale geurlampen, het positieve effect zal niet ontbreken.
Kamilleolie is ook een nuttig geschenk van de natuur en kan zowel extern als intern worden gebruikt. Kamilleolie helpt inwendig bij maag- en darmproblemen en uitwendig bij huidirritaties en lichte ontstekingen.
De zogenaamde aromatherapie is een onmisbaar onderdeel geworden van de wellness- en gezondheidssector. Verzachtende en verhelderende extracten van planten hebben een uitstekende werking bij verschillende aandoeningen van het vegetatieve zenuwstelsel. In slaap vallen, nervositeit, rusteloosheid en prikkelbaarheid kunnen op de lange termijn worden behandeld met toepassingen gemaakt van etherische oliën.
Veel oliën kunnen worden gebruikt voor aromatherapie. Essentiële oliën van bijvoorbeeld bergamot en rozemarijn, jasmijn, patchouli en roos worden heel vaak gebruikt. Deze oliën kunnen alleen of als mengsels worden gebruikt.
Essentiële oliën hebben ook antiseptische en bacteriedodende eigenschappen, en sommige hebben ook antibiotische eigenschappen die zelfs tegen virussen werken. In tegenstelling tot chemische antiseptica zijn etherische oliën onschadelijk voor het weefsel, maar zijn ze nog steeds krachtig tegen ziektekiemen. De essences bevorderen de natuurlijke genezing door de afweer van het lichaam te stimuleren en te versterken.
Ze hebben praktisch geen bijwerkingen bij correct gebruik. Er zijn verschillende toepassingen van etherische oliën, waaronder intern gebruik, opname door de adem en opname van de oliën door de huid. Essentiële oliën worden ook gebruikt in lichaamsverzorging en cosmetica of als parfums. Essentiële oliën staan ook bekend om ongediertebestrijding, bijvoorbeeld lavendelzakjes in de kledingkast tegen motten, of citronella kaarsen tegen muggen.
Het verdampen van etherische oliën in een aromalamp is ook een populaire manier om ze te gebruiken. Pure etherische oliën zijn verkrijgbaar in kleine flacons van 1 ml tot 10 ml en zijn verkrijgbaar in de apotheek. Het is belangrijk ervoor te zorgen dat de oliën 100% natuurlijk zijn, want alleen dan kunnen de etherische oliën hun volle werking ontwikkelen.
Belang voor de gezondheid
Het enige of begeleidende effect van essentiële oliën over het welzijn van zowel gezonde als zieke mensen is inmiddels ook wetenschappelijk bewezen. Zelfs bij de behandeling van kankerpatiënten vertrouwen mensen nu op de genezende krachten van aroma's. Begeleidende aromatherapie is zeer nuttig gebleken, vooral tijdens en na chemotherapie.
Zelfs de conventionele geneeskunde is niet langer gesloten voor de positieve effecten die met de oliën kunnen worden bereikt. Misselijkheid en verlies van eetlust kunnen worden verlicht, maar depressie of angst kunnen ook zonder bijwerkingen worden behandeld.
Veel vrouwen lijden maand na maand aan het premenstrueel syndroom en direct daarna aan menstruatiepijn en depressieve stemmingen. Ook in deze gevallen, en vooral, heeft aromatherapie zijn waarde bewezen. In de volgende climacteriën lijden veel vrouwen ook aan hormonale schommelingen en de effecten daarvan. Vrouwen die hebben besloten af te zien van hormoonbehandelingen, vinden een alternatief in de etherische oliën.
Ook ouderen en bedlegerige mensen kunnen geholpen worden met aromatherapie. Deze mensen hebben vaak een lage kwaliteit van leven of zijn zelfs volledig bedlegerig. Naast alle andere inspanningen om hun leven draaglijker te maken, kunnen deze geurtherapieën een enorm effect hebben.
De etherische oliën worden zelfs gebruikt in de babyverzorging, in strikte overeenstemming met de gebruiksaanwijzing. Zo zijn er speciale preparaten bij verkoudheid of slaapstoornissen. Kortom, en niet alleen bij de behandeling van baby's en kinderen, moet de arts vóór de behandeling worden geraadpleegd.
De etherische oliën kunnen voor veel toepassingen worden gebruikt. Hier zijn enkele suggesties:
Voor inwendig gebruik bij koorts of griep: Voeg 2 g eucalyptus, 2 g kamille, 1 g citroen toe aan 95 g alcohol en voeg driemaal daags 20 tot 30 druppels toe aan een glas warm water voor de maaltijd en drink.
Eucalyptusolie helpt bij verkoudheid, cajeputolie bij verkoudheid en hysopolie bij hoest. Doe hiervoor heet water en ongeveer 10 druppels van de betreffende olie in een kom en inhaleer de dampen. Of vul de kom van een aromalamp met water en voeg 10 druppels etherische olie toe.
Bij hoofdpijn kunnen vijf druppels rozemarijn en vijf druppels citroen in de kom van de aromalamp worden gedaan.
Voor uitwendig gebruik voor opname door de huid moet 80% amandelolie, 10% jojoba-olie, 7% tarwekiemolie en 3% etherische olie als basis worden gemengd. Dit kan worden gebruikt om een verkwikkende lichaamsolie te maken met 20 druppels rozemarijn, 20 druppels bergamot en 20 druppels citroen.
Het effect van de etherische oliën is vooral groot wanneer de lichaamsolie wordt gebruikt voor massage.
.jpg)
