oregano is een medicinale en aromatische plant die behoort tot de muntfamilie en wordt ook wel dost, wilde marjolein of Wohlgemut genoemd. De plant is een natuurlijk antibioticum en heeft daarnaast een sterk schimmelwerende werking, daarom wordt het vaak gebruikt bij schimmelinfecties. Het heeft ook een bloedverdunnende werking en wordt daarom ook gebruikt bij de profylaxe van een hartaanval en beroerte.
Voorkomen en teelt van oregano
Het woord oregano komt uit het Oudgrieks en betekent zoiets als berg of berg, maar ook glans of verfrissing. De plant was oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, maar wordt nu gekweekt in warme streken over de hele wereld. Ze geeft de voorkeur aan een kalkrijke ondergrond of dennen- en eikenbossen of sneeuwheide-dennenbossen.
Oregano (Origanum vulgare) wordt ongeveer 20 tot 70 cm hoog en heeft een zeer aromatische smaak. De medicinale plant bevat voornamelijk tannines of bittere stoffen, evenals etherische oliën zoals cymene, thymol, borneol en carvacrol.Bovendien wordt oregano niet aangetast door ongedierte en houdt het allerlei soorten insecten op afstand, wat al een indicatie is van zijn extreem krachtige werkingsmechanisme.
Wanneer de plant is geoogst, worden de stengels ongeveer een handbreedte boven de grond afgesneden en vervolgens opgehangen om te drogen. De stengels kunnen vervolgens worden gestript en opgeslagen. Het aroma is sterk afhankelijk van het klimaat, de bodem en de standplaats. Hoe droger de grond, hoe intenser de smaak.
Effect en toepassing
Oregano wordt al zo'n 300 tot 400 jaar als specerij gebruikt. De plant speelt een zeer belangrijke rol in de Griekse, Spaanse en Italiaanse keuken, maar ook in de kruidengeneeskunde. Het werd dus al door de Grieken als remedie gebruikt, waarover Dioscurides in De materia medica gemeld. Hippocrates van Kos gebruikte de plant voor aambeien of om de geboorte te versnellen.
Hildegard von Bingen noemde ook de geneeskrachtige eigenschappen van de plant bij "rode lepra" (huidirritaties, psoriasis). Bovendien geloofden velen dat oregano ook bescherming kon bieden tegen kwade krachten, dus werd de plant ook in bruidsboeketten gebonden. Tegenwoordig maakt oregano vaak deel uit van theemengsels die worden gebruikt voor maag- of darmproblemen.
Ook bij aromatherapie speelt de plant een essentiële rol. Chinese artsen gebruiken de medicinale plant al eeuwenlang bij huidproblemen, diarree, koorts en braken. Omdat oregano ook een sterk slijmoplossend effect heeft, wordt het ook gebruikt bij aandoeningen van de luchtwegen. De plant is ook vijandig tegenover parasieten en helpt bij darmaandoeningen.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie
Groene smoothies met vers oreganokruid of oregano-thee zijn zeer effectief, hoewel de smaak in het begin even wennen is. Voor een thee wordt 1/4 liter heet water over een theelepel oregano gegoten. Laat het dan vijf minuten trekken. Als u hoest, moet de thee meerdere keren per dag worden gedronken. Keelpijn en kiespijn of ontsteking van de mond en keel kunnen ook worden verlicht door te gorgelen.
Als je verkouden bent, kun je je ook baden in oregano-brouwsel. Dit ontgift het lichaam doordat de plant de lymfeklieren stimuleert. Maar ook in het algemeen is een oreganobad buitengewoon ontspannend en verlicht het de spanning van een stressvolle dag.
Oregano-olie is meer geconcentreerd dan het verse of gedroogde kruid en wordt gebruikt als natuurlijk antibioticum voor infecties met MRSA-stafylokokken, bacteriën die resistent zijn geworden tegen antibiotica. Oregano bevat echter polyfenolen die ook multiresistente bacteriën vernietigen. Daarom wordt oregano-olie heel vaak gebruikt bij bacteriële infecties van de luchtwegen of oren. Dit doodt pathogene kiemen en remt de vorming van inflammatoire boodschappersubstanties.
Vanwege de schimmelwerende werking wordt de olie ook gebruikt bij schimmelinfecties (bijvoorbeeld Candida albicans). Een combinatie van oregano-olie en kokosolie is bijzonder effectief. Als je een candida-infectie hebt, voeg dan een druppel oregano-olie toe aan een theelepel kokosolie en neem het mengsel minimaal één keer per dag gedurende tien dagen.
Als de symptomen dan nog niet zijn verdwenen, beginnen patiënten het opnieuw in te nemen in dezelfde periode na een pauze van twee dagen. Als je wilt, kun je ook oregano-oliecapsules gebruiken, deze zijn heel gemakkelijk te gebruiken. Het is ook belangrijk om veel water te drinken, zodat het lichaam wordt ondersteund bij het ontgiften. Bovendien moet ook bentoniet worden ingenomen (1 theelepel één of twee keer per dag), omdat dit de eliminatie gemakkelijker maakt.
Het mengsel van kokosolie en oregano-olie kan ook uitwendig worden gebruikt bij huidproblemen. Een behandeling met oregano crème is ook geschikt voor haar en hoofdhuid en kan ook na het zonnen worden aangebracht. Het helpt ook bij schaafwonden, brandwonden of insectenbeten. Daarnaast bevat oregano thymol, rozemarijnzuur en thymoquinone, stoffen die een remmende werking hebben op de celdeling van kanker.
Een nogal ongewenste bijwerking is het bloedverdunnende effect van de plant, omdat het de werking van bloedverdunners verder kan versterken. Mensen die dergelijke medicijnen niet gebruiken, kunnen er echter baat bij hebben, aangezien oregano-olie de bloedkwaliteit verbetert en trombose voorkomt.
Oregano-olie mag niet worden gebruikt tijdens zwangerschap of borstvoeding. De olie is ook niet geschikt voor baby's en kinderen omdat het een zeer krachtig middel is. Bovendien moet bij uitwendig gebruik worden opgemerkt dat allergische reacties kunnen optreden. Het is daarom raadzaam om oregano-olie slechts in zeer kleine hoeveelheden aan te brengen of eventueel te verdunnen met water.
.jpg)
.jpg)
