Je eigen tuin met medicinale planten

Voor veel kwalen heeft de natuur planten met geneeskrachtige eigenschappen in petto. Deze medicinale planten zijn al duizenden jaren bij mensen en kunnen vandaag de dag nog steeds een effectief en zacht alternatief zijn voor ziekten. Veel van deze planten komen oorspronkelijk uit onze natuur of groeien hier onder bepaalde voorwaarden ook. Dus waarom niet een eigen tuin met medicinale planten investeren en zo op elk moment de genezende krachten van de natuur kunnen gebruiken? Er zijn veel verschillende manieren om de planten voor uw eigen gezondheid te gebruiken. Thee, kruiden, pesto's en plantenextracten zijn gemakkelijk te maken, zelfs voor nieuwkomers op dit gebied.

Planten in een geneeskrachtige kruidentuin

Als u uw eigen tuin met medicinale planten wilt aanleggen, moet u natuurlijk een selectie maken en beslissen welke planten in deze tuin moeten groeien. Er zijn veel inheemse planten en, onder bepaalde omstandigheden, planten uit andere klimaatzones.

Planten vormen een goede basis voor de tuin, waarvan sommige vaak als "niet-kruiden" worden beschouwd, maar behoren tot de meest geneeskrachtige kruiden van allemaal. Deze omvatten brandnetel, paardebloem, ribwort, longkruid en gewone wijnstok. Deze planten zijn wijdverspreid en zeer winterhard. Ze stellen echter andere eisen aan de locatie.

De brandnetel bevat veel belangrijke mineralen en heeft een sterk ontgiftende werking. Het ondersteunt de nieren en mag bij geen enkele voorjaarskuur ontbreken. De paardenbloem behoort tot de bittere planten. Vooral lever en gal profiteren van de bittere stoffen en het is de ultieme detoxplant. De ribwort bevat ook belangrijke mineralen en staat bekend om zijn slijmafgevende werking. Longkruid en Gundelrebe zijn minder bekend, maar komen met een beetje aandacht op veel plekken in de natuur voor.

Daarnaast zijn de klassieke kruiden zoals peterselie, bieslook, citroenmelisse, rozemarijn, lavendel en pepermunt in elke medicinale plantentuin te vinden. Het zijn niet alleen lekkere kruiden maar hebben ook hun weg gevonden naar de keuken omdat ze ook nog een medicinale werking hebben.

Daarnaast is het ook een goed idee om in je eigen medicinale kruidentuin een plekje te creëren voor alsem, daslook en uien, want al deze planten hebben een bijzonder sterke werking op de organen die een belangrijke rol spelen bij de lichaamseigen ontgifting.

Teelt & verzorging

De medicinale planten stellen verschillende eisen aan hun locatie. Het is daarom logisch om verschillende gebieden in te richten. Deze zijn afhankelijk van de respectievelijke omstandigheden, dus vooral van de aard van de bodem en de hoeveelheid zonlicht. Sommige kruiden hebben veel zon nodig en een vrij arme, goed doorlatende grond. Dit geldt vooral voor de typische mediterrane kruiden zoals rozemarijn, lavendel of oregano. Als de grond in de tuin niet aan deze eisen voldoet, kan met behulp van zand en grind een speciaal gebied worden ingericht. Grotere stenen kunnen als grens dienen of de basis vormen voor een kruidenspiraal. De stenen beschermen niet alleen, maar slaan ook warmte op, wat erg belangrijk is voor de zon- en warmteminnende planten uit het Middellandse Zeegebied.

Naast rozemarijn, lavendel en oregano voelen ook citroenmelisse en pepermunt zich hier thuis. Alsem komt ook uit de Middellandse Zee en heeft daarom een ​​goed doorlatende grond en een zonnige, warme standplaats nodig. Voor een goede verzorging is het belangrijk om wateroverlast te voorkomen, maar vergeet toch niet om water te geven in hete zomers.

De inheemse geneeskrachtige planten stellen minder hoge eisen en behoeven geen verzorging. Met name de zogenaamde "onkruiden" kenmerken zich door het feit dat ze kunnen gedijen onder barre omstandigheden. Humusrijke, stikstofrijke grond laat deze belangrijke medicinale planten ontkiemen. Ze groeien op zowel zonnige als schaduwrijke locaties en zijn zeer flexibel. Een verdichte, natte grond waarin de wateroverlast zich verzamelt, is zeer geschikt voor het kweken van weegbree. Ook Gundelrebe en longkruid voelen zich hier thuis.

Uw medicatie vindt u hier

Gebruik bij ziekten en klachten

De inheemse geneeskrachtige planten zoals paardenbloem, brandnetel en gewone wijnstok zijn bijzonder gunstig voor de ontgiftingsorganen. Met zijn bittere stoffen stimuleert de paardenbloem het lever-galblaasstelsel sterk. De brandnetel heeft een diuretisch effect en helpt de nieren te spoelen. Omdat een goede ontgiftingsfunctie van de organen belangrijk is voor het gezond houden van het lichaam, kunnen deze twee planten op kuurbasis worden gebruikt. Ze zijn profylactisch versterkend en kunnen het lichaam ondersteunen bij bijna elke soort ziekte. De brandnetel bevat ook veel ijzer en andere belangrijke mineralen. Het is daarom een ​​goede remedie tegen ijzertekort.

Bij klachten in de maag en darmen kunnen naast paardenbloem ook alsem en pepermunt worden gebruikt.

Lavendel en citroenmelisse hebben vooral invloed op het zenuwstelsel. Ze kunnen worden gebruikt bij klachten als slapeloosheid, nerveuze rusteloosheid en angsten. Bovendien zou citroenmelisse een positief effect hebben op gordelroos.

De weegbree soorten, de puntige en breedbladige weegbree, het longkruid met zijn blauwe bloemen en ook de gewone wijnstok zijn de slijmoplossers onder de inheemse geneeskrachtige planten. Een siroop of thee gemaakt van deze planten is geweldig bij hoesten en bronchitis. Rozemarijn, dat een reinigende en beschermende werking heeft, heeft zich ook bewezen bij verkoudheid.

Veel van de geneeskrachtige planten hebben naast hun geneeskrachtige werking ook een hoog gehalte aan belangrijke mineralen en vitamines en kunnen daarom ook dienen als preventieve maatregel voor de gezondheid in het kader van gezonde voeding.