Bestrijd voorjaarsmoeheid

Praten over gezondheid in de lente en seizoensadvies moeten geven bij seizoenszorgen is zelfs voor een arts met de eerste ultraviolette straling, namelijk het biologisch bijzonder actieve deel van de lentezon - gezien in het licht, wat moeilijk. Luister eens naar de trefwoorden en oordeel zelf: lentesterfte en lentedriet, lentevrolijkheid en lentemoeheid, lentekuur, lentemode, lentemuts. Een thematische verwarring die je uit je vel drijft.

De lente verandert ons

Maar aangezien niemand uit zijn vel kan komen en de puinhoop alleen maar duidelijk is, maar in werkelijkheid een echte weerspiegeling van het seizoen is, moet u dapper beginnen uw geest vertrouwd te maken met hoe u uw lichaam met zorg en vaardigheid door de stormachtige lente kunt sturen. .

Een nieuw begin is nu overal in de natuur en de volkswijsheid kent een schat aan voorbeelden met een diepe symbolische inhoud. Enkele weken voor 21 maart, het begin van de lente in de kalender met equinox, op zondag Oculi, hebben jagers altijd geprobeerd om voor het eerst elk jaar te snipen - "Oculi, hier komen ze". Tegelijkertijd beginnen de bijen uit te vliegen, worden de schapen naar de wei gedreven en moeten de kippen de beste eieren leggen. Voorbeelden en genoeg stimulans om het lichaam tijdens een lange, strenge winter alle aandacht te geven die het verdient.

De mens is op zichzelf een kleine kosmos, maar ook een integraal onderdeel van de grote kosmos, die op de kleine geenszins zonder invloed blijft. Als je deze invloed bekijkt vanuit het perspectief van de seizoenen, dan is het vooral klimaat en weer die het uitoefenen. Dit zou de gelukkige draai zijn om de serieuze kant van de lentekwestie te introduceren met het klassieke, onschuldige gesprek over het weer.

Bij de weersgerelateerde, seizoensgebonden biologische gebeurtenissen van het jaar speelt de opeenstapeling van onaangename gebeurtenissen in de lente de meest prominente rol. De regel van de voorjaarstop van doden en veel ziekten is van toepassing op bijna alle landen. De lente is eigenlijk niet de oorzakelijke factor, maar eerder de overgang van winter naar lente, de compensatie van winterarmoede door de overvloed van de lente. Het betekent geen echte fysiologische stimulus, tenzij de winter dieptepunt van tevoren merkbaar is.

Effect van weer en klimaat in het voorjaar

Het begint met de ultraviolette nacht van het winterklimaat, wanneer de biologisch belangrijke ultraviolette straling niet langer de diepere lagen van de aardatmosfeer bereikt. Een directe verbinding vanuit het schaarse licht leidt tot een directe verbinding met het ergosterol in de huid, dat niet meer in de gebruikelijke hoeveelheden in vitamine D wordt omgezet, tot een tekort aan calcium, tot bloedverschuivingen en verschillende veranderingen in de chemie van de organen, waarbij uiteindelijk de hormoonbalans een rol speelt. Zelfs als mensen daardoor niet overwinteren, zoals hamsters en slaapmuizen, marmotten en relmuizen, worden veel levensprocessen gesmoord en overgeschakeld naar de spaarmodus. De stormachtige jonge lente veranderde dit alles aanvankelijk in het tegenovergestelde, voordat een evenwichtige middenpositie zich vestigde.

Plots krijgen de zonnestralen hun volledige biologische waarde terug. Als er weer voldoende vitamine D wordt opgebouwd en de gehele groei wordt versneld met een toename van calcium in het bloed. Men kan zich gemakkelijk voorstellen dat niet alleen de winterschade naar wens geneest, maar er treden ook ongewenste incidenten op: doorbloedingsstoornissen, bloeddrukcrises, allergieschommelingen, veel op zichzelf onaangename aanvallen, waarvan de ervaring heeft geleerd dat ze soms langdurige ernstige gevolgen kunnen hebben. Omdat de ultraviolette straling ook als hormonale prikkel werkt, is de lente eindelijk de hoogste tijd voor interne afscheiding en brengt de jaarlijkse piek van seksualiteit met zijn zonnige en donkere kanten.

Immers, een aanzienlijk aantal belangrijke en diverse samenhangende fenomenen die enkele minuten reflectie en reflectie rechtvaardigen. Zelfs als de gehuisveste persoon, zolang hij gezond is, deze aanvallen gemakkelijk kan onderscheppen met zijn energiereservoir, doet hij er beter aan zich aan de natuur te onderwerpen en de verandering ervan te begrijpen door zijn gewoonten op de juiste manier aan te passen. Dat is de diepere betekenis van alle lentekuren, en hier moet je jezelf niet beschermen tegen vermoeidheid, in het algemeen de lentemoeheid, waarvoor de afname van het vitaminegehalte in het voedsel anders te wijten was, komt dit jaar pas voor na de revitalisering van de lente en, volgens de laatste expertmeningen, te wijten aan verhoogde hormoonafgifte .

Uw medicatie vindt u hier

Behandeling van voorjaarsmoeheid

Dit biologische fenomeen begint ook ergens met verleidelijke lentemode en een nieuwe lente-hoed en is prima in orde. "De lente heeft haar moed gegeven", stond er in een populair lied uit de anders vaak twijfelachtige zogenaamde Roaring Twenties. Ook op dit punt is het niet in de laatste plaats een kwestie van uw voorzichtigheid en de juiste maatstaf dat lentemoeheid niet wordt gevolgd door lentedriet of erger. , maar het kan over honderd jaar weer zo'n lente zijn.

Dus wees lief voor je lichaam en volg een lentekuur, ook al is het moeilijk voor je. Zeker geen belangrijk dieet zoals beschreven in tijdschriften en vereist meestal medische hulp; nee, een heel eigen, heel persoonlijke remedie. Breng een verandering door: doe dingen die u normaal niet graag doet en laat anderen die u normaal niet graag doet, achter.

In plaats van een uurtje te slapen, kun je bijvoorbeeld een uurtje wandelen of een kwartier in de lentezon liggen in de lentezon als je veel moet rennen en veel moet worstelen. Rokers doen het zonder de helft van het sigarettenrantsoen en niet-rokers op de geliefde reep chocola. Iedereen controleert zijn gewicht; niemand eet tussen de maaltijden door, en ze zorgen allemaal voor een grondige zuivering van hun lichaam met of zonder een fruitdag en pillen.

Het meest effectieve middel: vasten, niet jezelf verhongeren, systematisch vasten volgens een vast plan met een blij gezicht; Al duizenden jaren bewezen. Een volledige maaltijd, twee kleine versnaperingen. En vergeet niet dat een kuur niet vier dagen duurt, maar vier weken; en af ​​en toe is er een tweewekelijkse verlenging. Het creëert een heel nieuw lichaamsgevoel, het lentegevoel.

Nog een ding tot slot: net zoals de lente altijd voor liefde is geweest, zijn liefde en huid aan de ene kant even onafscheidelijk als huid en lente aan de andere kant. Wanneer, zoals in het voorjaar, doorslaggevende ingrepen van nature in het menselijk organisme op het spel staan, wint de huid aan belang.

Tegelijkertijd is het, met zijn aanhangsels, vooral het haar, ook een cruciaal belangrijk seksueel orgaan, dat er soms voor zorgt dat boze tongen liefde uitsluitend als een huidskwestie aanspreken. De huid moet deelnemen aan de voorjaarsbehandeling. Trakteer haar niet alleen op de eerste zonnestralen, maar ook op een krachtig warm bad met zeep en een borstel. Ze zal je helemaal bedanken als ze daarna liefdevol wordt verzorgd met een goede crème, want naast water heeft ze ook vet nodig.

Je moet niet alleen gewassen worden met al het water, zoals het in de volksmond wordt genoemd, als je het agressieve lenteweer veilig wilt overleven, maar ook gezalfd met alle zalven, zoals ze in Bohemen zeggen. Last but not least moet er achter de frisse huid de vaste wil zijn om echt mee te doen en de genezing eerlijk te doorstaan, wat altijd een spirituele oefening is. Anders zou het beter zijn om het uit te stellen tot volgend jaar, wat jammer zou zijn voor de gemiste kans.