Gezwollen voeten

Gezwollen voeten zijn een veel voorkomend symptoom. Vooral op warme dagen hebben veel mensen last van gezwollen voeten. Maar de oorzaak is niet altijd het weer of een gebrek aan beweging.

Wat zijn gezwollen voeten?

Gezwollen voeten zijn zwellingen die optreden in het voetgebied, dat wil zeggen in het gebied onder de enkel. Men spreekt ook van voetoedeem.

Gezwollen voeten zijn te onderscheiden van gezwollen benen. Zwelling van de voet komt echter vaak voor in combinatie met zwelling van de benen.

oorzaken

De locatie van de zwelling geeft een belangrijke aanwijzing over de oorzaak van gezwollen voeten. Eenzijdig oedeem van de voet treedt bijvoorbeeld op als er een achterstand in de kleine bloedvaten (capillairen) is.

Een veneuze trombose kan een oorzaak zijn van deze bloedcongestie. Een belemmering van de afwatering in de aderen, bijvoorbeeld door spataderen, kan leiden tot bloedstuwing en dus zwelling van de voeten. Maar niet alleen een verminderde doorbloeding, maar ook een verminderde lymfestroom kan zwelling tot gevolg hebben. Deze zwelling van de voet komt ook aan één kant voor en begint meestal op de tenen.

Als de voetzwelling aan beide zijden optreedt, moet altijd rekening worden gehouden met een verstoring van de inwendige organen. Hart- of nierproblemen kunnen vochtophoping in de voeten veroorzaken. Schildklier- en leveraandoeningen kunnen ook optreden bij voetoedeem. In een vergevorderd stadium komt zwelling van de voet ook voor bij diabetes.

Sommige medicijnen en overmatig alcoholgebruik veroorzaken ook zwelling van de voeten. Vanwege het hoge oestrogeengehalte hebben veel zwangere vrouwen last van gezwollen voeten. Een verhoogde zoutconsumptie kan ook resulteren in het vasthouden van water in het weefsel.

Een andere veel voorkomende oorzaak van zwelling in het voetgebied zijn verwondingen zoals gescheurde ligamenten of breuken. Als de gezwollen voeten het gevolg zijn van een allergische reactie, wordt dit Quincke's oedeem genoemd.

Ziekten met dit symptoom

• Veneuze trombose
• Quincke's oedeem

• Suikerziekte
• verstuiking

• Gescheurde ligament
• trombose

Diagnose en verloop

In de meeste gevallen is oedeem onschadelijk en verdwijnt het vaak vanzelf binnen 24 uur.Als de zwelling echter vaker optreedt of langdurig aanhoudt, moet een arts worden geraadpleegd, omdat de achterstand van het aangetaste weefsel kan leiden tot onvoldoende toevoer van de aangedane voet. . Het resultaat is bijvoorbeeld huidirritatie of, in ergere gevallen, zelfs zweren. Bovendien kan elke zwelling een ernstige ziekte verbergen.

Omdat de oorzaken van gezwollen voeten gevarieerd zijn, is een grondige anamnese noodzakelijk voor de diagnose. Conclusies over de oorzaak kunnen worden getrokken uit de aard van het voetoedeem. Bijkomende symptomen van de onderliggende ziekte moeten ook worden overwogen. Bloedonderzoek of weefselmonsters van de gezwollen voet geven informatie.

Methoden zoals echografie (echografie), computertomografie (CT), röntgenstraling of magnetische resonantietomografie (MRT) geven meer informatie bij het stellen van een diagnose.

Complicaties

Als de voeten gezwollen zijn, kunnen complicaties niet worden uitgesloten. Als de symptomen chronisch zijn, kan de ophoping van vocht in de benen de toevoer van voedingsstoffen naar de cellen beperken en celbeschadiging veroorzaken. In extreme gevallen sterven cellen. Bloedsomloopstoornissen kunnen ook voorkomen, waarbij de symptomen vaak verband houden met gezwollen voeten.

Het resultaat van onvoldoende bloedcirculatie is in eerste instantie een gevoel van gevoelloosheid in de benen, wat vaak voorkomt wanneer ledematen slapen. Als het probleem aanhoudt, treedt er hevige pijn op in de getroffen gebieden. Het cardiovasculaire systeem, dat reageert op de verminderde bloedcirculatie in de voeten met een verhoogde polsslag en hartslag, is het meest belast. Ook hier is er meestal al sprake van een doorbloedingsstoornis, die optreedt in interactie met de gezwollen voeten. Andere complicaties zijn afhankelijk van de onderliggende aandoening. Gezwollen voeten, die optreden als gevolg van een traag werkende schildklier, kunnen ook vermoeidheid, koorts, hoofdpijn en maagproblemen veroorzaken, zoals misselijkheid en braken.

Als de "dikke voeten" de oorzaak zijn van congestieve lever- of leverkanker, zijn complicaties zoals bloed in de urine (hematurie) of flankpijn te verwachten. Onder bepaalde omstandigheden kunnen de gezwollen voeten ook worden veroorzaakt door een allergische reactie. De daaropvolgende symptomen zijn in wezen afhankelijk van de specifieke allergie en wanneer de behandeling werd gestart. Ten slotte kunnen, vanwege de veelheid aan mogelijke oorzaken en ziekteverlopen, de complicaties van gezwollen voeten alleen door een arts worden vastgesteld.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor gezwollen voeten. Gezwollen voeten worden overigens ook wel voetoedeem genoemd. De zwellingen komen alleen voor in het voetgedeelte onder de enkel. Tenzij gezwollen voeten optreden als een eenmalige of zeldzame episode bij bepaalde gelegenheden, zoals extreem warm weer, zijn ze een reden om een ​​arts te raadplegen.

Mensen met gezwollen voeten kunnen het beste eerst naar de huisarts. Hij kent zijn patiënten doorgaans al meerdere jaren en is daardoor goed geïnformeerd over hun gezondheidstoestand. Diverse orgaanaandoeningen zoals hart-, lever- of nieren kunnen zich verschuilen achter gezwollen voeten. Schildklieraandoeningen of vergevorderde diabetes mellitus veroorzaken ook vaak gezwollen voeten. Mogelijke belemmeringen voor drainage in het veneuze of lymfestelsel moeten ook worden opgehelderd. Gezwollen voeten zijn ook kenmerkend voor veel zwangere vrouwen, veroorzaakt door hun hoge oestrogeengehalte.

Voetblessures zoals breuken of gescheurde ligamenten leiden vaak tot zwelling van de voet. Patiënten moeten ook voorbereid zijn op kritische vragen van hun arts over hoge alcoholconsumptie of medicatie. Soms strekken gezwollen voeten zich alleen uit tot de teenendoos. Maar zelfs dan moeten de getroffenen in hun eigen belang een arts raadplegen.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Gezwollen voeten zijn meestal slechts een symptoom, dus worden ze behandeld door de oorspronkelijke ziekte te behandelen. Medicamenteuze therapie is nodig voor veel onderliggende ziekten, zoals nierfalen.

Als de zwelling optreedt als gevolg van een gestoorde lymfedrainage, kunnen lymfedrainage, massages of oefentherapieën nuttig zijn. Gebroken, uitgerekte of gescheurde ligamenten worden behandeld door ze te immobiliseren met een gips of spalk. De zwelling verdwijnt dan vanzelf binnen 2-3 weken. Sommige onderliggende ziekten, zoals hartfalen, kunnen ook een operatie vereisen.

Maar getroffenen kunnen ook zelf actie ondernemen. Om het weefsel en de bloedvaten te ontlasten, is het raadzaam om de voeten zo vaak mogelijk omhoog te zetten. Maar wees voorzichtig: als de gezwollen voeten het gevolg zijn van een hartaandoening, is dit absoluut gecontra-indiceerd, omdat het reeds verzwakte hart snel kan worden overweldigd door het terugkerende bloed.

Outlook en voorspelling

Gezwollen voeten zijn het eerste teken dat zich water in de benen heeft opgehoopt. Oedeem in de benen is op het eerste gezicht geen zorgwekkend ziektebeeld, omdat veel mensen last hebben van water in de benen. In de meeste gevallen zal dit symptoom volledig vanzelf verdwijnen. Vooral op warme dagen hoopt zich water op in de benen. Als er geen expliciete onderliggende ziekte is, verdwijnt de ophoping van water na enkele uren.

Als de getroffen persoon echter aan een veneuze ziekte lijdt, blijft de ophoping van water permanent. Het bloed circuleert niet meer goed door het lichaam, waardoor het zich in de voeten verzamelt. Om een ​​snelle en effectieve genezing te bereiken, mag een bezoek aan de dokter niet lang worden uitgesteld. Een snelle genezing kan alleen worden bereikt met de juiste behandeling en de juiste medicatie. Als de betrokkene niet naar de huisarts gaat, kan dit tot aanzienlijke complicaties leiden.

Dus: gezwollen voeten zijn niet altijd het gevolg van een onderliggende ziekte. In veel gevallen verdwijnen de gezwollen voeten vanzelf. Een arts mag alleen worden geraadpleegd als de zwelling blijvend is.

preventie

Net als de therapie hangt het voorkomen van gezwollen voeten af ​​van de onderliggende ziekte.

In het algemeen moeten cel- en vasculaire toxines zoals alcohol of sigaretten worden vermeden. Een uitgebalanceerd dieet kan ook gezwollen voeten voorkomen. Gebrek aan lichaamsbeweging is vergif voor de vaten van het been en de voeten. Lang staan ​​of zitten moet worden vermeden. Zelfs kleine oefeningen tussendoor kunnen de bloedvaten versterken en veneuze problemen voorkomen die kunnen leiden tot gezwollen voeten. Regelmatige lichaamsbeweging kan zwelling van de voet helpen voorkomen.

Bijzonder aanbevolen sporten zijn zwemmen en fietsen. Maar regelmatig wandelen is ook een goede preventieoptie. Bij dagelijks gebruik kan een voetgieten met koud water volgens Pastor Kneipp de aderen versterken en zwelling voorkomen. Afwisselende buien hebben een soortgelijk effect op de schepen.

Om zwelling na een val of blessure te voorkomen of om de zwelling zo laag mogelijk te houden, is het belangrijk om het getroffen gebied snel af te koelen.

Als er in de familie aderproblemen bekend zijn of als er familieleden zijn die vaak gezwollen voeten hebben, kunnen compressiekousen ook ter preventie worden gebruikt.

U kunt dat zelf doen

Verschillende maatregelen kunnen de zwelling van de voeten helpen verlichten. Voetbaden helpen vaak tegen gezwollen voeten. Een lauwwarm waterbad met grof zeezout wordt aanbevolen. Havermout verlicht ook zwelling en verwijdert oneffenheden. Salie helpt tegen het vasthouden van vocht. Hiervoor wordt een thee gemaakt met een handvol salieblaadjes per kopje en gemengd met het water voor het voetbad. Voetbaden met etherische oliën zoals lavendel, salie of rozemarijn zijn ook nuttig. Gezwollen voeten moeten ongeveer 30 minuten worden gewassen.

Kruiden voor thee en fruit helpen vaak om overtollig vocht dat zich in de voeten heeft opgehoopt af te voeren. De dehydraterende vruchten omvatten bijvoorbeeld aardbeien, ananas en tamarinde. Tot de drainerende geneeskrachtige kruiden behoren bijvoorbeeld hibiscusbloemen en paardestaart.

Koud kan ook de zwelling van de voet verminderen. Wikkel gewoon wat ijsblokjes in een doek en leg ze op je voeten. Het ijs mag nooit rechtstreeks op de huid worden geplaatst. Het is logisch om gezwollen voeten op te zetten. Op de bank kunnen de poten gemakkelijk omhoog worden gebracht met meerdere kussens. Mensen met gezwollen voeten kunnen ook op de grond gaan liggen en zichzelf steunen met hun voeten op de muur van de kamer. Met behulp van een voetmassage wordt de bloedcirculatie bevorderd en wordt zwelling verlicht. Beweging houdt de voeten fit en gezond en helpt zwelling te voorkomen en te verlichten.