prikkelbaarheid

prikkelbaarheid, Prikkelbaarheid,prikkelbaarheid en agressiviteit zijn de gebruikelijke termen voor speciale reacties van lichaam en geest. Vooral in relatie tot sociale interacties en omgevingsprikkels spelen prikkelbaarheid of prikkelbaarheid een centrale rol.

Wat is prikkelbaarheid en prikkelbaarheid?

Als men kijkt naar prikkelbaarheid of prikkelbaarheid in het algemeen, kan worden vastgesteld dat mensen reageren op omgevings- of sociale prikkels van andere mensen. Mensen reageren bijvoorbeeld snel op irritatie wanneer ze constant worden blootgesteld aan te veel lawaai of lawaai (bijvoorbeeld van bouwvakkers, vliegtuigen of kinderen).

De zintuigen nemen de prikkels op en geven ze via de zenuwvezels door aan de hersenen voor verdere verwerking. Alleen hier worden de sociale of omgevingsstimuli geëvalueerd. Omdat deze processen onbewust en zeer snel verlopen, merken mensen dit niet direct. Pas wanneer te veel prikkels de hierboven beschreven verwerking in de hersenen overbelasten, ontstaat prikkelbaarheid, prikkelbaarheid, prikkelbaarheid of zelfs agressiviteit.

oorzaken

De oorzaken van onnatuurlijke prikkelbaarheid of prikkelbaarheid worden meestal veroorzaakt door overbelasting van de zenuwen. Als de sensorische organen worden overbelast met externe en interne prikkels, wordt dit vaak weerspiegeld in verhoogde prikkelbaarheid.

Oorzaken zijn veelal stress, negatieve omgevingsprikkels (zoals geluid en fel licht) en sociale prikkels (zoals relatieproblemen, problemen en angsten).

Diverse ziekten en symptomen, zoals depressie, hondsdolheid en polio, kunnen ook leiden tot verhoogde prikkelbaarheid. Zelfs tijdens de menopauze kan prikkelbaarheid optreden, omdat hormonale veranderingen het hele organisme uit balans brengen en er sterke fysieke veranderingen plaatsvinden.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten met dit symptoom

• Angststoornis
• Burnout syndroom
• Premenstrueel syndroom

• ADHD
• hondsdolheid
• Dissociale persoonlijkheidsstoornis

• poliomyelitis
• Borderline-syndroom
• Menopauze

Complicaties

Prikkelbaarheid leidt vaak tot complicaties bij het omgaan met andere mensen. De negatieve reacties kunnen argumenten aanmoedigen, misverstanden veroorzaken of samenwerking bemoeilijken. Vooral goede vrienden en familieleden kunnen geïrriteerd reageren op de plotselinge verandering in persoonlijkheid. Als prikkelbaarheid langdurig aanhoudt, is de sociale impact vaak groter.

Familieleden vinden het moeilijk om het psychologische symptoom als een teken van ziekte te zien en niet als een persoonlijke fout van de betrokken persoon. In sommige gevallen stimuleert prikkelbaarheid agressief gedrag. Afhankelijk van het karakter en de situatie in het leven kan dit leiden tot kritieke situaties, waarvan sommige ook tot geweld leiden.

Naast sociale conflicten in het privéleven wordt ook vaak het dagelijkse beroepsleven aangetast. De prikkelbaarheid kan leiden tot ruzie met leidinggevenden, collega's, zakenpartners en klanten. Indirect kunnen de werkprestaties eronder lijden als gevolg van de prikkelbaarheid. Bovendien vergroten negatieve of negatieve reacties de kans op complicaties die de stemming beïnvloeden.

Als de prikkelbaarheid het gevolg is van een neurologische aandoening, zijn andere complicaties mogelijk. In deze context kunnen geheugenproblemen, concentratiestoornissen en desoriëntatie zich manifesteren. Dergelijke complicaties zijn vooral waarschijnlijk als de bron van prikkelbaarheid in het centrale zenuwstelsel ligt.

Ontsteking van de meninges en hersenvliezen, hersentumoren of beroertes kan in het ergste geval fataal zijn. Bovendien is, afhankelijk van het ziektebeeld, blijvende gevolgschade mogelijk met elk hun eigen complicaties.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Prikkelbaarheid kan een teken zijn van aanhoudende stress of overwerk. Het kan duiden op een dreigende burn-out of een lichamelijke ziekte. Vaak voelen mensen een verhoogde prikkelbaarheid voordat er een verkoudheid uitbreekt. Zelfs een paar dagen voor de menstruatiecyclus kunnen vrouwen geïrriteerd raken. Dit symptoom moet worden opgevat als een waarschuwingsteken. De getroffenen moeten hun levensomstandigheden onder de loep nemen. U moet meer rust krijgen en indien nodig medische hulp zoeken.

Prikkelbaarheid kan ook een symptoom zijn van psychische problemen. Onverwerkt trauma of constante stress kan tot prikkelbaarheid leiden. In dit geval is het raadzaam om een ​​psycholoog te raadplegen. Constante prikkelbaarheid bij een persoon kan duiden op problemen met depressie of conflictoplossing. De overprikkeling kan nerveuze oorzaken hebben. Het kan ongeduld of agressie veroorzaken. Als u uw prikkelbaarheid niet alleen onder controle kunt krijgen, moet u uw huisarts raadplegen. Dit bepaalt of behandeling bij een psychotherapeut zinvol is.

Als alternatief kan verhoogde prikkelbaarheid als een begeleidend symptoom wijzen op ontstekingsprocessen of pijnsyndromen. Daarom moet aandacht worden besteed aan begeleidende symptomen. Het kan een hormonaal of schildklierprobleem zijn dat medische aandacht vereist. Lage serotoninespiegels kunnen ook een oorzaak zijn van irritatie. Om een ​​te traag werkende schildklier of jodiumtekort door irritatie uit te sluiten, is een bezoek aan de dokter aangewezen.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Prikkelbaarheid of agressiviteit moeten worden behandeld, afhankelijk van de oorzaak. Om dit te doen, moet een arts worden geraadpleegd die als onderdeel van zijn diagnose gedetailleerd onderzoek zal doen. Als de oorzaak van de prikkelbaarheid bij een ziekte wordt gevonden, moet deze worden behandeld.

Als de oorzaken meer omgevings- of sociale prikkels zijn, moet de getroffen persoon proberen deze oorzaken te beëindigen of te verhelpen. Als hij het niet alleen kan, kan een psycholoog of psychotherapeut nuttige behandelmaatregelen nemen. Dit omvat voornamelijk autogene training of progressieve spierontspanning en lange gesprekken.

De behandeling van agressiviteit of prikkelbaarheid kan ondersteund worden door veel te sporten en te bewegen in de frisse lucht en door een evenwichtige en gezonde voeding Alcohol en nicotine moeten absoluut vermeden worden. Kruiden-kalmerende middelen zoals valeriaan zijn erg nuttig.

Outlook en voorspelling

Prikkelbaarheid van het lichaam kan zowel mentaal als fysiek optreden en leidt in deze gevallen tot verschillende symptomen en prognoses. In het geval van lichamelijke prikkelbaarheid worden vooral zenuwen, organen en ledematen aangetast. Dit kan leiden tot pijn of onaangename gevoelens, die ontstaan ​​door aanraking en stress. In de regel kan prikkelbaarheid van het lichaam relatief goed worden behandeld met medicijnen of zalven. Het komt vooral voor wanneer bepaalde delen van het lichaam overbelast zijn.

Mentale prikkelbaarheid treedt vaak op als gevolg van stress en kan leiden tot agressief of algemeen gestoord gedrag. Dit leidt tot depressies, gedragsstoornissen en andere sociale problemen. Door dit probleem is het normale leven van alledag en gaan werken voor de betrokkene nauwelijks mogelijk.

Geestelijke prikkelbaarheid wordt voornamelijk behandeld door middel van gesprekken met psychologen of met behulp van medicatie; chirurgische ingreep ontbreekt. Hoe goed de behandeling werkt, hangt sterk af van de mate van prikkelbaarheid en kan daarom niet universeel worden voorspeld. Prikkelbaarheid wordt echter vaak geassocieerd met stress en kan worden vermeden en beperkt door stress te verminderen.

Uw medicatie vindt u hier

preventie

Zoals opgemerkt bij de behandeling van prikkelbaarheid en prikkelbaarheid, is leren over autogene training of progressieve spierontspanning de beste preventie, op voorwaarde dat er geen andere ziekten een rol spelen.

Sport en bewegen in de natuur evenals een gezond dieet rijk aan vitamines en mineralen hebben een zeer goede preventieve werking. Kruidensubstanties gemaakt van valeriaan hebben ook een preventieve werking.

U kunt dat zelf doen

Als prikkelbaarheid optreedt op psychologisch niveau, moeten kruidenmedicijnen worden ingenomen om te kalmeren. Valeriaan wordt hier aanbevolen. Dit kan worden ingenomen in de vorm van tabletten of thee. Stressvolle situaties en verhitte discussies dienen in ieder geval te worden vermeden, aangezien deze tot prikkelbaarheid leiden. Gesprekken met goede vrienden of met familie helpen vaak ook.

Als zich stressvolle situaties voordoen, moeten ontspanningstechnieken worden gebruikt. De betrokkene moet voor zichzelf merken dat er een ongemakkelijke situatie ontstaat en proberen zichzelf te beheersen. Vooral na de situatie helpt slechts een paar minuten ontspanning om prikkelbaarheid te minimaliseren.

Mocht zich in stressvolle situaties een geïrriteerde toestand voordoen, dan moet de patiënt diep ademhalen en zich op de situatie concentreren. Vaak kunnen onaangename situaties hier door zelfbeheersing worden vermeden. Deze zelfbeheersing kan ook met vrienden worden beoefend. Vooral na het optreden van dergelijke situaties is het raadzaam om ontspanningsoefeningen uit te voeren. Bij vrouwen kan de hoge mate van prikkelbaarheid het gevolg zijn van een incompatibele anticonceptiepil. Dit moet worden gewijzigd.

Als prikkelbaarheid leidt tot een ernstig probleem in de familie of bij vrienden, is het raadzaam om met een psycholoog te praten.