Keelpijn zijn een van de onaangename bijwerkingen van verkoudheid - ze kondigen vaak het begin van verkoudheid aan. De pijn die vooral bij het slikken optreedt, varieert van licht krabben tot zeer onaangenaam ongemak. Een zere keel veroorzaakt door een keelontsteking gaat meestal gepaard met gezwollen slijmvliezen, slikproblemen en een droog gevoel in de keel. Met huismiddeltjes en zachte kruidengeneesmiddelen zoals kruidenthee, gorgeloplossingen en nekbandages kunnen de vervelende symptomen echter op een eenvoudige manier worden verlicht.
Wat helpt tegen keelpijn?
Iedereen kent hete wraps van kinds af aan. Er zijn verschillende soorten - de simpele hot wrap, de aardappel of kwark wrap en ook de ui wrap.
De ui-wrap is een beproefd middel tegen keelpijn. Uien doden ziektekiemen en kunnen pijn verlichten. Voor een uienwrap schil je eenvoudig twee uien, snijd je ze in dunne plakjes en verwarm je een beetje in de pan zonder vet. Daarna worden ze in een dunne keukendoek gewikkeld, die vervolgens wordt afgesloten met een pleister. In deze vorm worden de uien op de nek gelegd, wordt er weer een doek omheen gewikkeld en vervolgens een sjaal zodat de doek blijft zitten. Dit zou een paar uur moeten kunnen werken.
Een vies smakende, maar zeer effectieve uienmelk kan ook met uien worden bereid. Hiervoor wordt een halve liter melk in een pan gedaan en gekookt. Snijd eerst drie uien zo klein mogelijk en voeg ze dan toe aan de kokende melk. De melk moet warm worden gehouden en zo heet mogelijk worden gedronken. De uien kunnen ook worden gekookt en vervolgens fijngehakt en vervolgens met honing worden gemengd om te lepelen. Elk half uur een lepel is voldoende.
Een ander handig huismiddeltje is een heet bad met theeboomolie, dat de virussen verdrijft. Maar het is ook goed om in te ademen met kamille, wat niet alleen helpt tegen de zere keel, maar ook tegen verkoudheid zelf.
In principe helpen alle huismiddeltjes die ervoor zorgen dat het geïrriteerde, droge en ontstoken keelslijmvlies wordt bevochtigd en verzacht bij een zere keel. Dit kan onder andere door regelmatig te gorgelen met ontstekingsremmende gorgeloplossingen. Gorgelen moet om de twee uur worden gedaan voor acute keelpijn. Het doel van gorgelen is om het slijmvlies vochtig te houden, aangezien het zijn functie alleen kan vervullen als het vochtig is. Gewoon zout kan worden gebruikt om een gorgeloplossing te maken.
Hiervoor wordt een theelepel keukenzout opgelost in 200 milliliter lauw water. De resulterende gorgeloplossing "reinigt" het slijmvlies van afzettingen en heeft een antibacteriële werking vanwege de zoutconcentratie. Voldoende hydratatie houdt ook het slijmvlies vochtig. Kruidentheeën met effectieve ingrediënten uit de natuur worden hier aanbevolen. Kamille en salie staan bekend om hun anti-kiem- en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kalmerende effect is echter nog intenser als de kamille- en saliethee wordt verrijkt met heemstwortel en lijnzaad. Een zere keel als begeleidend symptoom van verkoudheid kan ook worden behandeld met zweetopwekkende linde- of vlierbloemthee.
Naast de "interne" behandeling kunnen externe kompressen worden toegediend. Hier is onder meer de koude, vochtige kwarkomslag bekend. Om het te maken, wordt een handdoek in een smalle envelop gevouwen en ongeveer vijf centimeter dik bedekt met koele kwark. Met de kwarkzijde op de huid en om de hals gewikkeld, wordt de envelop bedekt met een droge doek. De omslagdoek wordt om de nek gedragen totdat de kwarklaag is opgedroogd.
Snelle hulp
Snelle hulp bij Keelpijn is vooral belangrijk wanneer u onderweg bent en geen kompressen of soortgelijke huismiddeltjes kunt maken. Maar toch, als je keelpijn hebt, is het het beste om thuis te blijven en veel tijd in bed door te brengen om in de eerste plaats geen langdurige verkoudheid te laten ontstaan.
Snoepjes met salie of andere geneeskrachtige kruiden helpen snel tegen keelpijn. Bovendien helpen vooral vloeistoffen. Veel drinken is het belangrijkste om de slijmvliezen niet extra te irriteren door uitdroging. Water en thee zoals kamille thee of salie thee zijn het beste. De thee is gemakkelijk mee te nemen in een thermoskan. Warm blijven is essentieel als je keelpijn hebt - een warme sjaal en weinig praten is daarom een goede manier om snel van de pijn af te komen.
Tafelzout kun je bijna overal krijgen, ook als je niet thuis bent. Gemengd met een beetje lauw water wordt het een ideale gorgeloplossing, die ook gemaakt kan worden van sterke kamille of salie thee. Gorgelen hydrateert en verzacht het slijmvlies en de actieve ingrediënten zorgen ervoor dat de ontsteking kan afnemen.
Als eerste tegenmaatregel voor keelpijn worden hoestbuien of zuigtabletten aanbevolen. Het zuigen van snoep of iets dergelijks stimuleert de speekselafvoer. De gestimuleerde speekselstroom vervult op zijn beurt drie functies: enerzijds hydrateert het het geïrriteerde slijmvlies. Aan de andere kant bevat het speeksel actieve stoffen die het slijmvlies regenereren en ziekteverwekkers bestrijden. En ten derde leidt de verhoogde speekselproductie tot een verhoogde afgifte van antilichamen die het zelfgenezende vermogen van het lichaam mobiliseren.
Veel patiënten pakken graag een hete citroen als ze keelpijn hebben. Dit is echter nogal schadelijk omdat citroen zuren bevat die bovendien het reeds beschadigde slijmvlies irriteren. Kortom, als u keelpijn heeft: u moet voorlopig heet, gekruid of zuur eten en drinken vermijden! Als de zere keel gepaard gaat met slikproblemen, kan het ook raadzaam zijn om voedsel te consumeren in pulpachtige in plaats van vaste vorm. Bij keelpijn is het ook handig om ervoor te zorgen dat de kamerlucht voldoende wordt bevochtigd, omdat dit ook de slijmvliezen beschermt tegen uitdroging.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen keelpijn en slikproblemenAlternatieve remedies
Alternatieve remedies voor keelpijn zijn gemakkelijk te vinden. Omdat de genezende kracht van de natuur niet mag worden onderschat als het gaat om keelpijn.
Cayennepeper helpt bijvoorbeeld tegen keelpijn als je er een halve theelepel van mengt met een paar theelepels water en honing. Het mengsel moet dan 's ochtends en' s avonds in de mond worden opgelost. Gorgelen met puur aloë vera-sap kan zowel pijn verlichten als gorgelen met appelciderazijn verdund met water. Deze minder bekende tips zijn eenvoudig en effectief. Iedereen die thee maakt van vlierbloesem is een goede manier om een zere keel tegen te gaan. Theeën gemaakt van planten zoals duizendblad, tijm, ribwort, kaasjeskruid of heemstwortel zijn ook effectief.
Het is echter ook belangrijk om vroeg naar een arts te gaan als de zere keel niet weggaat. Want als ze na ongeveer twee tot drie dagen niet beter zijn geworden, kan er een ernstige ziekte achter de pijn zitten.
Kruidenpreparaten zijn algemeen bekend en worden geaccepteerd als keelpijnverlichters. Kruidengeneeskunde als alternatieve geneeswijze is daarom vrij algemeen en effectief bij keelpijn. Deze effectiviteit is gebaseerd op de essentiële oliën in de planten. Dit is bijvoorbeeld het geval bij tijm en marjolein, die ook gebruikt kunnen worden om keelpijn te krijgen. Bij het bereiden van zo'n kruidenthee of een gorgeloplossing van gedroogde kruiden thuis, is de weektijd, die ongeveer tien minuten zou moeten zijn, belangrijk.
Verse kruiden, zoals tijm, kunnen ook worden gebruikt om een zere keelsiroop te maken. Dit bevat de etherische oliën in opgeloste vorm en is vooral populair bij kinderen. Hetzelfde geldt voor de combinatie van ui en honing. Een fijngesneden ui wordt overgoten met honing.
Tijdens de weektijd van minimaal 12 uur kunnen de actieve ingrediënten van de ui naar de honing migreren. De uienhoning wordt driemaal per dag met een lepel toegediend. Naast pure kruidengeneeskunde kunnen de gepotentieerde remedies van homeopathie ook tegen keelpijn worden gebruikt. Deze omvatten Belladonna, Aconitum, Hepar sulfuris of Mercurius solubilis. Bachbloesems kunnen ook gebruikt worden bij keelpijn.
.jpg)
